La Psiconeuroendocrinoinmunología (PNEI)

¿Qué es la Psiconeuroendocrinoinmunología? (PNEI)

La PNEI estudia la relación entre la Psiquis y el sistema nervioso, inmune y endocrino. Los componentes son los neurotransmisores, las hormonas y las citoquinas, que actúan como moléculas mensajeras llevando información entre el sistema Nervioso, Endocrino e Inmune.

La mente y el cuerpo están íntimamente ligados y su interrelación ejerce una profunda influencia sobre la salud y la enfermedad.

Algunos aseguran que es posible modificar el curso de una enfermedad cuando la persona decide entrar en su laboratorio interno a fin de reforzar la respuesta curativa del organismo.

La sanación es un proceso que va más allá de la curación del cuerpo físico. Es un proceso emocional, mental y espiritual sorprendentemente poderoso que nos acerca a quienes realmente somos y a nuestro propósito en este mundo. Sanar es regresar a nuestro estado de integridad!!

Recomendaciones para estimular nuestro “laboratorio interno” nuestra“farmacia natural”:

Relajación:
-Aquietar la mente y los pensamientos.
-Reducir la tensión física y mental.
Música para la relajación

Meditación:
-Apagar los pensamientos, sentir la esencia de nuestro Ser.
Meditación Zen

Ser Positivo:
Modificar nuestra actitud conectando con las cosas, actividades, personas que nos aporten sensaciones y emociones de tranquilidad y bienestar, evitando las que no lo hacen, es empezar a decidir desde nuestra consciencia. Ejemplos:
-Desayunar con música.
-Mirar comedias y evitar dramas.
-Reír.
-Hacer cosas que te gusten, que te apasionen.
-Si hay algo que no te gusta hacer, cámbialo y si no puedes cambiarlo, cámbiale el punto de vista.

Visualización:
-Utilizar nuestros sentidos: oído, vista, olfato, gusto y tacto para crear imágenes en nuestra mente o sensaciones en nuestro Ser, y así influir en la obtención de nuestros objetivos.
Empieza a usar la visualización para conseguir tus objetivos

Algunos conceptos provienen del libro:
“El Laboratorio del Alma” de Stella Maris Maruso, experta en el área de la PNEI.
Para profundizar en el tema, visitar la web: http://www.fundacionsalud.org.ar/

Entrevista a: Stella Maris Maruso, terapeuta que aplica la psiconeuroendocrinoinmunología

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